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こんにちは。オーセンティックな生き方をお伝えしている　中西です。 あなたは、嫌われる勇気って持ってますか？ やっぱり嫌われたくない。 できるだけ多くの人に好かれたい。 嫌われてるって感じたら傷つく。 これは、人として当然です。 けれど、嫌わ...

こんにちは。ココロとカラダの健康コンサルタント中西敦子です。 ココロとカラダの健康を保つには、 オーセンティックな自分でいることが大切だと考えています。 オーセンティック（Authentic）とは、 【真正の、本物の、信頼できる】などの 意...