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楽しく健康に生きるための3つの方法

【楽しく健康に生きるための3つの方法】雨模様が続きますね。都会で過ごしていると、大きな雨粒のついた紫陽花の葉にカタツムリなんていう姿も見たくなります(*^^*)さて、ある進行性の難病をかかえている方が私のメンターにこんな質問をしていました。...
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目覚めのコーヒーではなく、目覚めの◯◯

生きることに疲れている。自分が小さい存在だと思って自信をなくしている。もしあなたがそうだとしたら、読んで頂きたいココロのサプリのような作品があります。私のお仲間でもあり、友人でもある野中恒宏 さんの「目覚めの漫画: 人生のど真ん中を歩きたい...
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【健康で長生きする方法】

【健康で長生きする方法】Dr.ディマティーニが来日した時に、健康でいられる方法を聞いたんですね。すると、3つ教えてもらいました。1.最も大切にする価値の高いことを中心に生きること2.それを可能にするために、自分がもっとも貢献できる得意分野以...
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人生、遠回りしたなぁと思ったら

あ〜あ、無駄な時間すごしちゃったなって思うことはありますか?それってもしかすると、“神さまの時間調整” かもしれないです。【無駄な時間だ】と思ったことに対してどんな【都合のいいこと】が起こっているか探してみてくださいね。・・・さっき、赤坂で...
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そのワクワク、本物ですか?

ほんとに、ほんとに、ほんとに…「ほんとに☓20回」ワクワクすることって何ですか?って、先日、本田健さんの講演に参加した時に、健さんから質問されました。みなさんにとって、ホントーにワクワクすることって何ですか?・・・私はだいたいは好きなことを...
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知人に「あの子はおかしくなってしまった」と言われました・・・

あなたは、変わっていると言われたら傷つきますか?あなたは、頭が変ですねと言われたら、自分を変えようとしますか?ぜひ、そのままでいてください!そして、変わっていると言われたら、「やったーーー!!!」頭が変だと言われたら、「超順調!!!!」と思...
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行動できなくて困った時は試してみよう その2

こんにちは!中西です。大好きなことで生活したいけど、行動できなくて困ったことはありますか?◯◯しなきゃいけないのは分かっているんだけど気が進まないという時です。そういう時には、まず、何がそれを邪魔しているのかを探してみましょう。1.人からど...
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嫌われる勇気 が持てないあなたへ

こんにちは。オーセンティックな生き方をお伝えしている 中西です。あなたは、嫌われる勇気って持ってますか?やっぱり嫌われたくない。できるだけ多くの人に好かれたい。嫌われてるって感じたら傷つく。これは、人として当然です。けれど、嫌われるのをいと...
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行動できなくて困ったときは試してみようその1

やりたい気持ちはいっぱいあるのに行動できないなんか面倒だと感じる行動できない理由がわからない一時的にでも、そんなことで困ったことはありませんか?私はあります。そういう時に、1つの突破こうになったのが、・・・・・・・・と、もったいぶることでも...
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あなたの人生ってダメな人生? 

こんにちは! 中西です。変わらなきゃだめ今のままじゃだめはい!そこのあなた、人生損をしているよ私のメッセージは、そんな風に聞こえる時もあるかも知れない。けれど、真実は変わらなきゃだめだーと思っている自分も今のままがいいんだーと意固地になって...