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▼ 人間関係の大きな悩みが生まれる理由
→４段階の生態系システムの働きだった
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今日は、
人間関係の悩みが生まれる理由についてお話したいと思います。
■過去の人間関係で
「心を通わせたくても通わせられなかった」
「とても居心地の悪さを感じた」ことはありますか。
私はあります。
悔しいし、悲しいし、困るし、どうしたらいいんだろう。。
と頭を悩ませた経験があります。
そのような時に知っておいたら、状況をよく理解できたのにということをお伝えしますね。
人間関係の悩みがあった後に、いろいろと勉強してみると分かったことがあります。
人間関係の悩みが起きるというのは、
私は偉いんだという、優越感
私は正しいんだという、正義感
逆に、
私が悪いんだ、という罪悪感
私はダメなんだ、という羞恥心
でも起きたりします。
私が人間関係で問題が起きてきたときは、
優越感に浸っていた、
いわゆる「天狗」になってました。
そして、その
偏ったものの見方からくる
【感情バランスの偏り お知らせ機能】
が働いていたっていうことが分かったんです。
「4段階の生態系システム」と呼んだりしますが、
【感情バランスの偏り】
を教えてくれるアラーム機能。
それは4つの段階で起きます。
影響の小さいもの、初期の段階のお知らせから
一つ一つ説明しますね。
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【第一段階】 身体的にお知らせ
自律神経やホルモンの乱れによって
細胞や組織に不調が起きます。
これで気づかない時には、第二段階に進みます。
【第二段階】 心理的にお知らせ
心の声、直観がささやく。
私はネガティブに偏りすぎてる？
逆に、ポジティブすぎてリスクが見えてない？
私、大丈夫？
これで気づかない時には、第三段階に進みます。
【第三段階】 人間関係でお知らせ
天狗になっていたら、ピシャリと
厳しい言葉をかけられたり、
逆に落ち込んでいたらすごく励まされたり
人間関係の深い悩みはここの段階です。
これでも気づかない、変わらない時には、
第四段階に進みます。
【第四段階】 神学的にお知らせ
神様が与えたとしか思えないような
大きなできごと。
大事故や事件、災害など。
真剣に振り返って、
価値観や認識を大きく変えることになります。
１度で変わらなければ、
恐ろしいことに、
何度も繰り返しやって来ます。
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▼ 人間関係で悩むほうが、使命に目覚める
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■人間関係でハッとするようなことが起きた時
ど、関係が悪くなった人だけじゃなくて、
周りで助けてくれる人を
深ーーーく感じることができるんですよね。
周囲の存在をじっくり感じたり
自分を振り返るきっかけになったり
時には猛省したり。
あなたのアイデンティティが
ガラガラ音を立てて崩れることもある。
いわゆる、アイデンティティ・クライシス
あなた自身が考える「私ってこういう人」っていう自分像が、
ぜんぜん違った！という変化も起きます。
そして、この
【感情バランスの偏り お知らせ機能】
つまり【4段階の生態系システム】の肝は、
あなたがよりあなたらしくいるために
起きているというところです。
あなたがより、あなたらしくっていう意味は、
・あなたが、偏ったものの見方をより解消して
・ポジティブなことだけでなく、
ネガティブなことにも感謝して
・あなたがこの世界で与えられた使命
があるとするならば、その与えた使命（お役目）
を最大限生きる方向に向かうように仕向けられます。
なぜかというと、
それがあなたが人生最高の充実を感じられる生き方だからです。
もし、あなたがいま、
とても人間関係で悩んでいるとしたら、
その使命にめちゃちゃくちゃ近づいている証です！
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▼ 振り返ってみよう
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人間関係の大きな悩みが生まれる理由
人間関係で悩んでいる時も、
悩んでいない時も、
少し振り返ってみてくださいね。
あなたはいま、どこでポジティブを多く見ていますか。
または、ネガティブを多く見ていますか。
この振り返りをしておくと、人間関係で
ハッとするようなことが少なくなるかもしれませんね。
今日は、
は４段階の生態系システムの働きだった
そしてそれは、
よりあなたらしく生きられるようにするため。
・偏ったものの見方をより解消して
・ポジティブなことだけでなく、
ネガティブなことにも感謝して
・あなたがこの世界で与えられた使命（お役目）
を最大限生きるように仕向けられている。
なぜって、あなたが人生最高の充実を感じられる
生き方だから。
というお話でした。
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